Tocar la guitarra es mucho mas que la musica. Por eso te presentamos las Ventajas de Tocar Guitarra para tu Cerebro. Por supuesto, tocar como Jimi Hendrix o Eric Clapton es lo que la mayoría de nosotros aspira a conseguir, pero tocar la guitarra nos beneficia de muchas maneras.
Como dijo Eric Clapton: “Al tocar, supongo que mi mayor regalo fue expresar lo que sentía o la voluntad de expresarme”.
Desde mejorar la confianza en uno mismo hasta fortalecer las muñecas, hay un montón de ventajas asociadas a la guitarra que parece que pasamos por alto. Aquí tienes 15 beneficios de tocar la guitarra.
15 Ventajas De Tocar Guitarra Para El Cerebro
Mejora tu concentración
Aprender a tocar un instrumento no es fácil: requiere un alto nivel de concentración.
Es fácil equivocarse y tocar mal un acorde, sobre todo cuando te concentras en otras cosas, como leer la música o la posición de los dedos.
Si recibes clases y tocas con regularidad, tu concentración aumentará y recogerás los frutos en otros aspectos de tu vida. Según la Asociación Americana de Psicología, tocar un instrumento de niño mantiene tu mente más aguda cuando te haces mayor.
Mejora la memoria
Tocar la guitarra estimula las partes del cerebro responsables de la memoria cognitiva y muscular, según la Universidad de Zúrich.
Así que, al practicar la guitarra, estás llevando a cabo un entrenamiento cerebral muy útil y mejorando tu memoria.
Enriquece tu multitarea
Hay muchas técnicas que recordar cuando se toca la guitarra, por lo que los guitarristas suelen ser buenos en la multitarea.
Hay que leer la música de la guitarra, mover los dedos en su posición, tocar las notas correctas, leer por adelantado, mantenerse en el tiempo y escuchar la música. Estos elementos reconfiguran el cerebro de un guitarrista para mejorar la multitarea, una habilidad que es útil en todas las partes de la vida.
Aumenta tu confianza
Tocar una canción que has intentado perfeccionar durante años o crear una obra maestra desde cero aumentará tu confianza.
Tocar la guitarra en tu tiempo libre te dará una sensación de logro y satisfacción fuera del trabajo y ayudará a que tu cerebro creativo florezca. Y, en definitiva, te sentirás más seguro de ti mismo al haber adquirido esta nueva habilidad.
Te hace más disciplinado
Ser bueno tocando la guitarra requiere persistencia y determinación. Mucha gente empieza a tocar por afición y lo deja porque es lo más fácil.
Ser estricto contigo mismo y dedicar tiempo a la práctica te hace más disciplinado, y esto puede ayudarte en muchos aspectos, además de tocar la guitarra.
Crea un ambiente divertido
¿Por qué la gente toca la guitarra alrededor de una hoguera en las películas? Hay algo en la guitarra que nos une y crea un cierto ambiente.
Cantar con una guitarra acústica con los amigos siempre es muy divertido, pero asegúrate de conocer las peticiones populares de antemano.
Conocer gente
No es que seamos parciales, pero hay algo que atrae a los guitarristas. La pasión que tienen por tocar, la dedicación que tienen y, por supuesto, el sonido.
Tanto si quieres impresionar a alguien en particular como si quieres hacer nuevos amigos, tocar la guitarra de forma espontánea probablemente llamará la atención.
Además, te permite conocer a gente con intereses similares: puedes establecer algunas de tus mejores relaciones tocando la guitarra.
Reduce el estrés
Tocar la guitarra es terapéutico y te permite dejar atrás cualquier estrés y centrarte en la música.
Si las cosas se están volviendo demasiado, puedes usar la guitarra para sentirte más relajado y liberar la tensión.
Tocar la guitarra es una forma de escapismo, así que la próxima vez que la vida se ponga difícil, tómala.
Alivia la ansiedad
Tocar la guitarra es el pasatiempo perfecto si te sientes ansioso: puede ser una forma de terapia para muchas personas.
Es demasiado común ver la televisión o usar el teléfono para tener un poco de tiempo de inactividad, pero esto sigue permitiendo que tu cerebro piense demasiado y se preocupe.
Tocar la guitarra requiere toda tu atención, lo que te permite desconectar. Incluso sólo 10 minutos tocando la guitarra pueden ayudar a aliviar tu ansiedad y levantar tu estado de ánimo.
Permite que florezca tu creatividad
La vida se vuelve bastante monótona cuando trabajas de 9 a 5 y haces el mismo trabajo con la misma rutina. Por eso la gente siempre intenta encontrar formas de mantener su creatividad, ya sea en clases de cocina o de dibujo.
Tocar la guitarra nos da esa sensación de libertad y creatividad que todos anhelamos.
Puedes estar en contacto con tus emociones
La música que escuchamos tiende a reflejar cómo nos sentimos. Si nos sentimos tristes, tendemos a escuchar música triste. Si nos sentimos felices, tendemos a escuchar música alegre. Algunas de las canciones más emotivas provienen de experiencias personales, y las letras reflejan sus sentimientos.
Por ejemplo, “How to Save a Life” de The Fray fue escrita por la experiencia de Isaac Slade mientras trabajaba como mentor en un campamento para adolescentes con problemas. “I’m Still Standing” de Elton John se escribió tras una ruptura y trata de la superación de las dificultades.
Tocar la guitarra te permite comunicarte y expresarte de forma diferente y liberar tus emociones, lo que muchas veces nos ayuda a superar la adversidad.
Te ayuda a tocar otros instrumentos
Una vez que has adquirido conocimientos musicales tocando la guitarra, aprender otros instrumentos resulta un poco más fácil.
Fortalece tus manos y muñecas
Aprender a tocar notas, acordes y riffs fortalece tus manos y muñecas con el tiempo, además de estirar tus tendones para mejorar la flexibilidad.
Mejora tus habilidades motrices
Las difíciles formas que tienen que hacer tus manos para tocar acordes y los intrincados punteos mejorarán la destreza de tus dedos.
Con el tiempo, tus dedos serán capaces de moverse con más fluidez y cooperar más. Mejorarás tu velocidad y precisión y estarás tocando algunos riffs complejos e impresionantes en poco tiempo.
Reduce la presión arterial
Una investigación realizada en los Países Bajos descubrió que tocar 100 minutos de música al día puede reducir considerablemente la presión arterial.
Esto demuestra que tocar la guitarra no sólo es un ejercicio terapéutico, sino que podría mejorar tu calidad (e incluso duración) de vida.
Así que no dudes en tocar la guitarra, porque te da grandes beneficios, tanto para tu cerebro, como para tu vida en general.
